Aqui no Me Gusta, sempre optamos pelos alimentos mais saudáveis e naturais possíveis. Assim até o nosso chá gelado é feito em casa. Fica uma delícia e, assim, a gente se livra um pouco dos produtos industrializados.
Além de ser uma opção saudável, também fica lindo se colocado numa jarra de vidro à mesa.
Veja os ingredientes:
- 6 maçãs com casca, cortadas em lascas
- 2 colheres (sopa) de raiz de gengibre ralada
- Suco de ½ limão
- Açúcar mascavo (opcional)
Junte as maçãs cortadas em lascas em uma leiteira com o gengibre e leve ao fogo. Assim que levantar fervura, desligue. Costumo deixar todos os meus chás em infusão (se possível) por cerca de 30 minutos. Depois, basta juntar o limão e levar à geladeira!
Esse chá é super-refrescante e leve.
Vale lembrar que o gengibre é termogênico, ou seja, aumenta a temperatura do organismo e acelera a queima de calorias. Já o limão é um rico antioxidante e tem propriedades digestivas assim como a maçã. Esta combinação é um potente diurético natural, além de ser super saudável e saborosa!
