Gostosuras da Semana

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Terça- Feira

. Meat Loaf com lascas de amêndoas em cama de abacaxi, legumes salteados de duo de batatinhas com queijo grana padado. R$ 30,00

. Lasanha de abobrinha e berinjela ao molho de tomates frescos, queijo grana padano e lascas de amêndoas. R$ 28,00

Quarta-Feira

. Salpicão de Frango vegetal com iogurte, acelga no Kimchee e couscous crudivoro ao molho de pera com Hortelã. *S/Glúten. R$ 28,00

. Pad Thai de Bifum com camarão e legumes.*S/Glúten, Sem Lactose ** Opções Vegan ou Frango R$ 29,00

Quinta-Feira

. Filé de frango com kimchee, purê de abobora com broto de feijão e cenoura com ervas.*S/Glúten, Sem Lactose. R$ 27,00

. Mix de Cogumelos com broto de feijão, arroz integral e salada verde.*S/Glúten R$ 29,00

Sexta-Feira

. Escondidinho de legumes com quinoa. Acompanha purê de batata baroa com legumes salteados. *S/Glúten, Sem Lactose. R$ 28,00

. Escondidinho de mignon com quinoa. Acompanha purê de batata baroa com legumes salteados. *S/Glúten, Sem Lactose R$ 32,00

 

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Convite para conhecer a Co.zinha nesta terça-feira + Cardápio delicioso da semana!

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Esta semana além do cardápio da semana, mas estamos com uma super novidade!

Amanhã estaremos presencialmente na Co.zinha, na Rua Capitão Salomão, 63 – Botafogo, com um cardápio super especial para Veganos e Vegetarianos e Carnívoro e com restrições a Glúten!

Como sempre nosso intuito é valorizar a todos. Respeitado as escolhas pessoais com um cardápio mais que gostosinho!

. Ravioli de massa fresca com recheio de  frango vegetal ao molho vermelho. (Opções : Veg. e Vegan)

.Quiche vegan com creme de castanhas, cebola com massa de grão de bico ( Glúten Free), com legumes salteados e salada verde.

. Picadinho de Filé Mignon ao molho de cerveja e legumes variados, couscous marroquino e farofinha de coco defumada!

Para quem não puder ir, é só fazer o seu pedido habitualmente!

=)

Terça- Feira

.Quiche vegan com creme de castanhas, cebola com massa de grão de bico, acompanha legumes salteados e salada verde. R$ 28,00 ( Light, Sem Glúten, Sem Lactose, Vegan)

.Filé Mignon ao molho de queijo, purê de batata doce, cenouras glaceadas e salada verde. R$32,00

Quarta-Feira

.Popetones de frango vegetal ao molho de tomate, couscous marroquino e legumes salteados. Acompanha salada verde. R$ 28,00

.Panqueca de trigo sarraceno e iogurte recheadas com frango vegetal, acompanha tomates recheados com creme de castanha e semente de girassol e palitinhos de cenoura salteado em ervas. R$ 28,00

Quinta-feira

.Trouxinha de acelga recheada com creme de castanha e pvt, legumes com molho picante. Acompanha arroz integral,  e salada verde com pedacinhos de queijo coalho. (Sem Glúten).R$28,00

.Frango assado ao molho de páprica, batatinhas assadas, beringela oriental e farofa crocante. R$ 27,00

Sexta-Feira

. Lasanha vegetariana ao molho vermelho. R$ 28,00

. Frango ao molho de laranja, farofa crocante de gengibre com páprica e tomates assados com mel e salada verde. R$ 28,00

Cardápio do: com chuva ou sem chuva esta semana tem SOPA !!

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. Hambúrguer de quinoa com chutney de cebola, crisp de couve, purê de batata doce e folhas verdes.( Vegan ) R$: 27,50

. Filé de Tilápia com mostarda e mel, purê de batata doce, palitinhos de cenoura com abobrinha, salada de folhas verdes.( Light , Sem Glúten , Sem Lactose) R$ 28,00

. Sopa de abobora no pão bolinha! R$ 21,00

Quarta-feira

. Torta Integral crocante de Espinafre ou Cebola, arroz integral, mix de legumes salteados e salada verde. R$ 28,00

. Filé de frango no shoyo e gengibre, acelga refogada  e legumes ao forno. Acompanha purê de batata doce e salada verde.( Light , Sem Glúten , Sem Lactose) R$ 28,00

. Creme de cebola no pão bolinha! R$ 21,00

Quinta-Feira

. Bolinho de ricota com cenoura e cama de espinafre, acelga refogada com gergelim. A companha copinho de abobrinha com recheio de tomate assado agridoce e salada verde ( Light ; Sem Glúten

. Almondegas de frango com  creme de espinafre, legumes salteados e Salada verde. R$ 28,00

. Sopa de tomate no pão bolinha!

Sexta-feira

. Picadinho ao molho de cerveja com legumes refogados, batatinhas ao forno, arroz integral e broto de feijão. RS31,00

. Nhoque de batata doce com sálvia. R$ 27,00

. Creme de batata baroa no pão Bolinha! R$ 21,00

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Cardápio da Semana!!! Obaaaa!!!!

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Terça-Feira

.Hambúrguer de feijão com chutney de abacaxi, farofinha de quinoa com amêndoas, berinjela chapeada com melado e missô. Acompanha salada verde R$ 28,00

. Rolinho de frango recheado com creme de brócolis, arroz integral, purê de abobora e abobrinha salteada. R$ 28,00

Quarta-feira

. Quibe de quinoa e cenoura recheado com pasta de grão de bico e berinjela, salteado de cogumelos com abacaxi, arroz integral e salada verde. R$ 28,00

. Bolo de carne com cebolas carameladas, arroz integral, legues salteados e salada verde. R$ 30,00

Quinta-feira

. Barquete de abobrinhas, tomates recheados em ninho de cenoura, batata doce salteada. Acompanha salada verde.( light) R$ 26,00

. File de tilápia com amêndoas carameladas, arroz integral, mix de legumes salteados com semente de girassol e folhas verdes. R$ 28,00

Sexta-Feira

. Batata rostie, ao mollho de iogurte, mix de legumes ao forno e salada verde com maça verde. R$ 27,00

. File de frango recheado com creme de tomates em cama de fios de cenoura carameladas, barquete de abobrinha, arroz integral e salada verde. R$ 29,00

Cardapio da Semana

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Terça-Feira

. Quiche de cebola, legumes salteados e mix de folhas verdes. R$

. Frango ao molho de laranja, farofa crocante de gengibre com páprica e tomates assados com mel e salada verde. R$ 28,00

Quarta-Feira

. Souflê de abóbora com Ricota, legumes salteados em cama espinafre com semente de girassol, acompanha  salada verde. R$

. Batata rostie com file de frango grelhado ao molho de laranja e legumes salteados no azeite. R$ 28,00

Quinta-Feira

. Panqueca de com ricota com espinafre, brócolis grelhado, tomate recheado e salada verde. R$ 28,00

. Filé de frango em crosta de chemichurri,  pure de batata doce com wasabi, cogumelos salteados com cebola. Acompanha salada verde. R$ 29,00

. Sopa de tailandesa de frango com leite de coco. R$ 18,00

Sexta-Feira

.Bobó de cogumelos frescos, arroz integral, farofinha de castanhas com alho poro e chia, ceviche de banana da terra. R$ 29,00

. Linguado com cebolas glaceadas, legumes a tailandesa e arroz integral e salada verde. R$ 29,00

. Frango assado ao molho de paprica, batatinhas assadas, beringela oriental e farofa crocante. R$ 27,00

 

 

Cardápio da Semana!

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Terça-Feira

. Espaguete de abobrinha ao molho vermelho com popetones de castanha. R$ 25,00

. File de peixe grelhado com crosta de castanha em purê de batata baroa, legumes no forno e salada verde. R$ 27,00

Quarta-Feira

. Quibe de beringela, com cebolas carameladas e sour cream, pega vareta de legumes, salada de grão de bico com pepino e azeite com ervas. R$25,00

. Frango com granola ao molho barbecue. Acompanha batatinhas assadas, legumes salteados e salada verde. R$ 27,00

Quinta-feira

. Omelete mediterrânea com manjericão, tomates e abobrinha em caminha de cenoura, acompanhando salada verde. R$ 25,00

. Tilápia ao molho de laranja em carpacio de abobrinha, filé de beringela ao shoyo e gengibre, tomates recheados com cottage e salada verde. R$ 28,00

Sexta-feira

. Tortinha de grão de bico com recheio de cebola caramelada, legumes salteados no ghee e salada verde. R$ 26,00

. Souflé de frango com cebola caramelada, palitinhos de cenoura, brócolis e cogumelos salteados no shoyo. Acompanha salada verde. R$ 27,00

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Cardápio da Semana

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. Tortinha  ricota com cenoura, hortelã e gojyberry, arroz integral, vagem salteada com cubinhos de cenoura e folhas verdes. Sem Glúten. R$ 26,00

. Cubinhos de frango com manjericão e gengibre salteados no azeite com vagens frescas, arroz integral, acelga crocante com farofa de côco e salada verde. Sem glúten/ Sem lactose. R$ 27,00

Quarta-feira

. Torta de quinoa com abóbora ralada, shitake com espinafre ao molho de limão siciliano e mix de verduras ao molho de balsâmico e saladinha verde . (Sem glúten/ sem lactose) R$ 30,00

. Filé de linguado com manjericão grego, tomatinhos cereja,  purê de abóbora com sálvia, arroz integral com lascas de laranja e salada verde. Sem glúten/ Sem lactose. R$ 27,00

Quinta-feira

. Rocambole de folhas espinafre assadas com mix de cogumelos ao molho vermelho, tortilha de quinoa com recheio de tomate assado com manjericão grego, legumes salteados e folhas verdes. Sem glúten / Sem lactose. R$ 30,00

. Filé de peixe, com purê de cenoura com laranja, farofa de coco e espinafre salteado. Acompanha arroz integral ou salada verde. sem glúten / Sem lactose. R$ 27,00

Sexta-feira

. Hambúrguer de quinoa em cama de couve assada, acompanha palitinhos de cenoura com salvia, batatinhas assadas e folhas verdes com gojyberry. R$ 26,00

.  Filé de frango ao molho de gorgonzola em cama de acelga com gengibre, couve flor ao molho de iogurte, arroz integral e salada verde. Sem Glúten   R$ 27,00

Cardápio da Semana

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Terça-Feira

. Risotinho de arroz negro com cottage e raspas de laranja. Acompanha salada verde e mix de legumes salteados.(Sem Glúten)R$ 28,00

. Anchova grelhada com manjericão grego em cama de espinafre, brócolis salteado, arroz integral e mix de folhas verdes.(Sem Glúten) R$ 26,00

Quarta Feira

. Trouxinha de acelga recheada legumes com molho picante. Acompanha arroz integral , lentilhas com cebolas carameladas e salada verde com pedacinhos de queijo coalho. (Sem Glúten).R$26,00

. Franguinho assado desfiado com molho vermelho e puré de batata baroa. Acompanha mix de legumes salteados e salada verde.(Sem Glúten) R$ 26,00

Quinta-Feira

. Omelete mediterrânea de queijo gruyère com tomatinho cereja e manjericão grego. Acompanha espaguete de legumes e salada verde. R$ 26,00 (Sem Glúten)

. Filé Mignon ao molho de queijo, purê de batata doce, cenouras glaceadas e salada verde. R$30,00

Sexta-Feira

. Torta sufle de couve-flor, tomates recheados com couve crisp com mix de legumes.R$ 25,00

. Filé de frango crisp com batatinhas assadas, em cama de macarrão de legumes e molho teriaki. Acompanha salada verde R$ 27,00

 

* Imagem Ilustrativa

Cardápio da Semana cheio de opções Light, Glutén Free, Veganas, Vegetarianas.

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Terça feira

. Popetonos de PVT com medalhão de berinjela e molho de tomates frescos. Acompanha barquete de berinjela com cottage e manjericão e salada verde com lascas de nabo temperado em ervas.  (Vegan, sem glúten).* R$ 26,00

. Rolinhos de frango recheado com brie e geleia de damasco e temperado com tomilho, arroz integral com cereais, vagens tortas salteadas e palitinhos de cenoura com salvia. Acompanha salada verde ( Sem glúten).* R$ 29,00

. Picadinho de mignon com shimeji, arroz integral, mix de legumes salteados e salada verde. R$ 31,00 (Sem glúten).*

Quarta Feira

. Torta Suflê de abobrinha com tomatinhos , couve flor a doré,  batatinhas salteadas no tomilho, bananas grelhadas com queijo coalho e salada verde com gojyberry.( Ovo lácteo/ Sem glúten).* R$ 27,00

. Anchova assada com ervas,  abobrinha assada com linhaça, tomates recheados com cottage e ervas, arroz com dill e Salada verde. ( Sem Glúten ).* R$ 27,00

Quinta Feira

. Hambúrguer de berinjela, com tomates assados temperados, arroz integral, cenouras salteadas no shoyo e mix de folhas verdes. (Vegan).* R$ 26

. Tilápia ao molho de iogurte e limão siciliano, arroz integral  cubinhos de baroa chuchu e abobora. Salada de Rabanete, brócolis e grão de bico. (Sem glúten).* R$ 28,00

Sexta Feira

.   Couscous marroquino com mini legumes  e gojyberry, tomates assados recheados, medalhãode berigela pemperada com tomilho com crisp de quinoa com amêndoas e especiarias (Vegan). (Opção de couscous Crudivoro /sem Glúten). * R$ 28,00

. Torta de grão de bico recheada de creme de palmito pupunha, molho de tomates assados. Puré de abobora com crisp de quinoa com amêndoas e especiarias  e mix de folhas verdes (Vegan, sem glutén).*R$ 28,00

Cardápio da Semana

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Terça-Feira

. Almondegas de Nozes (Keftedakia vegana), berinjela assada ao molho de tomates frescos, verdura refogada e salada de grão de bico temperada em ervas. R$ 28,00

. Peito de frango grelhado com gengibre e amêndoas caramelizadas, arroz integral, palitos de legumes salteados e salada de folhas com grãos de soja temperado com ervas. R$ 26,00

Quarta-Feira

. Rolinho de legumes thai com molho de geleia de laranja, chuchu picante e legumes ao curry em cama de acelga. R$ 25,00

. Escondidinho de carne, purê de abobora com mel e legumes salteados em ervas. Acompanha salada verde. R$ 27,00

. Escondidinho de cogumelos, purê de abobora com mel e legumes salteados em ervas. Acompanha salada verde. R$ 27,00

Quinta-Feira

. Nhoque de batata doce com sálvia em cama de espinafre. R$ 26,00

. Pargo em cama de macarrão de legumes. Chicória com mel. Acompanha salada verde. R$ 26,00

Sexta-Feira

. Atum selado em cama de palmito assado com ervas. Acompanha batatinhas assadas e palitinhos de legumes. R$ 27,00

. Frango assado com mel e gengibre, farofa de banana, couve refogada e salada morna de verduras. R$ 27,00