Cardápio da Semana Festiva

vinho

. Omelete mediterrânea com legumes salteados e salada verde. R$ 26,00

. Filé de frango com geleia de abacaxi com pimenta, cenouras salteadas com sálvia. Acompanha tomates recheados e salada verde. R$ 29,00

.Quarta-feira

. Panqueca de palmito com damasco ao molho de laranja, palitinhos de cenoura com mix de salada verde. R$ 29,00

. Filé de peixe no vinho branco e pimenta rosa, acompanha batatinha, legumes grelhados, salada de broto de feijao com manga e salada verde. R$ 29,00

Quinta-feira

. Salpicão  de frango vegetal com amêndoas e damasco, couscous marroquino no molho de laranja, legumes e salada verde. R$ 29,00

. Salpicão de frango defumado, couscous marroquino, legumes salteados e salada de acelga marinada. R$ 29,00

Sexta-Feira

. Trouxinha de acelga com recheio de pvt com castanha em cama de abobrinhas grelhadas. Acompanha legumes Salada de  maçã verde, com iogurte e aneto.R$ 29,00

. Picadinho de carne ao molho madeira com batatinhas grelhadas, legumes e salada verde. R$ 32,00

 

 

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Cardápio da Semana

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Terça-Feira

. Risotinho de arroz negro com cereais, shitake salteado com broto de feijao, legumes e salda verde. R$ 30,00

 

. Filé com shitake no shoyo, cebolas carameladas, arroz integral, legumes assados e salada verde. R$ 31,00

Quarta-Feira

. Torta de espinafre com ricota, palitinhos de cenoura com geleia de pimenta, batatinhas gratinadas e salada de rúcula com molho de iogurte. R$ 28,00

. Filé de frango com crosta de gergelim e molho de pimenta, arroz negro com mix de cereais, palitinhos de cenoura com sálvia e mi de folhas verdes. R$ 30,00

Quinta-feira

. Quiche de cebola caramelada, com legumes assados e mix de folhas verdes. R$ 27,00

. Panquecas de batata doce com chutney de gengibre, legumes com mix de ervas e mi de folhas verdes com grão de bico no molho de iogurte. R$ 27,00

. Tilápia no sal grosso, couscous vegetariano, espinafre refogado no alho, e salada verde. R$ 29,00

Sexta-Feira

. Omelete de queijo gruyere, com legumes salteados e salada verde. R$ 25,00

. Torta de frango com damasco, arroz integral, legumes salteados e salada verde. R$ 28,00

 

Gostosuras da Semana

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Terça- Feira

. Meat Loaf com lascas de amêndoas em cama de abacaxi, legumes salteados de duo de batatinhas com queijo grana padado. R$ 30,00

. Lasanha de abobrinha e berinjela ao molho de tomates frescos, queijo grana padano e lascas de amêndoas. R$ 28,00

Quarta-Feira

. Salpicão de Frango vegetal com iogurte, acelga no Kimchee e couscous crudivoro ao molho de pera com Hortelã. *S/Glúten. R$ 28,00

. Pad Thai de Bifum com camarão e legumes.*S/Glúten, Sem Lactose ** Opções Vegan ou Frango R$ 29,00

Quinta-Feira

. Filé de frango com kimchee, purê de abobora com broto de feijão e cenoura com ervas.*S/Glúten, Sem Lactose. R$ 27,00

. Mix de Cogumelos com broto de feijão, arroz integral e salada verde.*S/Glúten R$ 29,00

Sexta-Feira

. Escondidinho de legumes com quinoa. Acompanha purê de batata baroa com legumes salteados. *S/Glúten, Sem Lactose. R$ 28,00

. Escondidinho de mignon com quinoa. Acompanha purê de batata baroa com legumes salteados. *S/Glúten, Sem Lactose R$ 32,00

 

Convite para conhecer a Co.zinha nesta terça-feira + Cardápio delicioso da semana!

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Esta semana além do cardápio da semana, mas estamos com uma super novidade!

Amanhã estaremos presencialmente na Co.zinha, na Rua Capitão Salomão, 63 – Botafogo, com um cardápio super especial para Veganos e Vegetarianos e Carnívoro e com restrições a Glúten!

Como sempre nosso intuito é valorizar a todos. Respeitado as escolhas pessoais com um cardápio mais que gostosinho!

. Ravioli de massa fresca com recheio de  frango vegetal ao molho vermelho. (Opções : Veg. e Vegan)

.Quiche vegan com creme de castanhas, cebola com massa de grão de bico ( Glúten Free), com legumes salteados e salada verde.

. Picadinho de Filé Mignon ao molho de cerveja e legumes variados, couscous marroquino e farofinha de coco defumada!

Para quem não puder ir, é só fazer o seu pedido habitualmente!

=)

Terça- Feira

.Quiche vegan com creme de castanhas, cebola com massa de grão de bico, acompanha legumes salteados e salada verde. R$ 28,00 ( Light, Sem Glúten, Sem Lactose, Vegan)

.Filé Mignon ao molho de queijo, purê de batata doce, cenouras glaceadas e salada verde. R$32,00

Quarta-Feira

.Popetones de frango vegetal ao molho de tomate, couscous marroquino e legumes salteados. Acompanha salada verde. R$ 28,00

.Panqueca de trigo sarraceno e iogurte recheadas com frango vegetal, acompanha tomates recheados com creme de castanha e semente de girassol e palitinhos de cenoura salteado em ervas. R$ 28,00

Quinta-feira

.Trouxinha de acelga recheada com creme de castanha e pvt, legumes com molho picante. Acompanha arroz integral,  e salada verde com pedacinhos de queijo coalho. (Sem Glúten).R$28,00

.Frango assado ao molho de páprica, batatinhas assadas, beringela oriental e farofa crocante. R$ 27,00

Sexta-Feira

. Lasanha vegetariana ao molho vermelho. R$ 28,00

. Frango ao molho de laranja, farofa crocante de gengibre com páprica e tomates assados com mel e salada verde. R$ 28,00

Cardápio do: com chuva ou sem chuva esta semana tem SOPA !!

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. Hambúrguer de quinoa com chutney de cebola, crisp de couve, purê de batata doce e folhas verdes.( Vegan ) R$: 27,50

. Filé de Tilápia com mostarda e mel, purê de batata doce, palitinhos de cenoura com abobrinha, salada de folhas verdes.( Light , Sem Glúten , Sem Lactose) R$ 28,00

. Sopa de abobora no pão bolinha! R$ 21,00

Quarta-feira

. Torta Integral crocante de Espinafre ou Cebola, arroz integral, mix de legumes salteados e salada verde. R$ 28,00

. Filé de frango no shoyo e gengibre, acelga refogada  e legumes ao forno. Acompanha purê de batata doce e salada verde.( Light , Sem Glúten , Sem Lactose) R$ 28,00

. Creme de cebola no pão bolinha! R$ 21,00

Quinta-Feira

. Bolinho de ricota com cenoura e cama de espinafre, acelga refogada com gergelim. A companha copinho de abobrinha com recheio de tomate assado agridoce e salada verde ( Light ; Sem Glúten

. Almondegas de frango com  creme de espinafre, legumes salteados e Salada verde. R$ 28,00

. Sopa de tomate no pão bolinha!

Sexta-feira

. Picadinho ao molho de cerveja com legumes refogados, batatinhas ao forno, arroz integral e broto de feijão. RS31,00

. Nhoque de batata doce com sálvia. R$ 27,00

. Creme de batata baroa no pão Bolinha! R$ 21,00

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Cardápio da Semana!!! Obaaaa!!!!

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Terça-Feira

.Hambúrguer de feijão com chutney de abacaxi, farofinha de quinoa com amêndoas, berinjela chapeada com melado e missô. Acompanha salada verde R$ 28,00

. Rolinho de frango recheado com creme de brócolis, arroz integral, purê de abobora e abobrinha salteada. R$ 28,00

Quarta-feira

. Quibe de quinoa e cenoura recheado com pasta de grão de bico e berinjela, salteado de cogumelos com abacaxi, arroz integral e salada verde. R$ 28,00

. Bolo de carne com cebolas carameladas, arroz integral, legues salteados e salada verde. R$ 30,00

Quinta-feira

. Barquete de abobrinhas, tomates recheados em ninho de cenoura, batata doce salteada. Acompanha salada verde.( light) R$ 26,00

. File de tilápia com amêndoas carameladas, arroz integral, mix de legumes salteados com semente de girassol e folhas verdes. R$ 28,00

Sexta-Feira

. Batata rostie, ao mollho de iogurte, mix de legumes ao forno e salada verde com maça verde. R$ 27,00

. File de frango recheado com creme de tomates em cama de fios de cenoura carameladas, barquete de abobrinha, arroz integral e salada verde. R$ 29,00

Cardapio da Semana

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Terça-Feira

. Quiche de cebola, legumes salteados e mix de folhas verdes. R$

. Frango ao molho de laranja, farofa crocante de gengibre com páprica e tomates assados com mel e salada verde. R$ 28,00

Quarta-Feira

. Souflê de abóbora com Ricota, legumes salteados em cama espinafre com semente de girassol, acompanha  salada verde. R$

. Batata rostie com file de frango grelhado ao molho de laranja e legumes salteados no azeite. R$ 28,00

Quinta-Feira

. Panqueca de com ricota com espinafre, brócolis grelhado, tomate recheado e salada verde. R$ 28,00

. Filé de frango em crosta de chemichurri,  pure de batata doce com wasabi, cogumelos salteados com cebola. Acompanha salada verde. R$ 29,00

. Sopa de tailandesa de frango com leite de coco. R$ 18,00

Sexta-Feira

.Bobó de cogumelos frescos, arroz integral, farofinha de castanhas com alho poro e chia, ceviche de banana da terra. R$ 29,00

. Linguado com cebolas glaceadas, legumes a tailandesa e arroz integral e salada verde. R$ 29,00

. Frango assado ao molho de paprica, batatinhas assadas, beringela oriental e farofa crocante. R$ 27,00

 

 

Cardápio da Semana!

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Terça-Feira

. Espaguete de abobrinha ao molho vermelho com popetones de castanha. R$ 25,00

. File de peixe grelhado com crosta de castanha em purê de batata baroa, legumes no forno e salada verde. R$ 27,00

Quarta-Feira

. Quibe de beringela, com cebolas carameladas e sour cream, pega vareta de legumes, salada de grão de bico com pepino e azeite com ervas. R$25,00

. Frango com granola ao molho barbecue. Acompanha batatinhas assadas, legumes salteados e salada verde. R$ 27,00

Quinta-feira

. Omelete mediterrânea com manjericão, tomates e abobrinha em caminha de cenoura, acompanhando salada verde. R$ 25,00

. Tilápia ao molho de laranja em carpacio de abobrinha, filé de beringela ao shoyo e gengibre, tomates recheados com cottage e salada verde. R$ 28,00

Sexta-feira

. Tortinha de grão de bico com recheio de cebola caramelada, legumes salteados no ghee e salada verde. R$ 26,00

. Souflé de frango com cebola caramelada, palitinhos de cenoura, brócolis e cogumelos salteados no shoyo. Acompanha salada verde. R$ 27,00

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Cardápio da Semana

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. Tortinha  ricota com cenoura, hortelã e gojyberry, arroz integral, vagem salteada com cubinhos de cenoura e folhas verdes. Sem Glúten. R$ 26,00

. Cubinhos de frango com manjericão e gengibre salteados no azeite com vagens frescas, arroz integral, acelga crocante com farofa de côco e salada verde. Sem glúten/ Sem lactose. R$ 27,00

Quarta-feira

. Torta de quinoa com abóbora ralada, shitake com espinafre ao molho de limão siciliano e mix de verduras ao molho de balsâmico e saladinha verde . (Sem glúten/ sem lactose) R$ 30,00

. Filé de linguado com manjericão grego, tomatinhos cereja,  purê de abóbora com sálvia, arroz integral com lascas de laranja e salada verde. Sem glúten/ Sem lactose. R$ 27,00

Quinta-feira

. Rocambole de folhas espinafre assadas com mix de cogumelos ao molho vermelho, tortilha de quinoa com recheio de tomate assado com manjericão grego, legumes salteados e folhas verdes. Sem glúten / Sem lactose. R$ 30,00

. Filé de peixe, com purê de cenoura com laranja, farofa de coco e espinafre salteado. Acompanha arroz integral ou salada verde. sem glúten / Sem lactose. R$ 27,00

Sexta-feira

. Hambúrguer de quinoa em cama de couve assada, acompanha palitinhos de cenoura com salvia, batatinhas assadas e folhas verdes com gojyberry. R$ 26,00

.  Filé de frango ao molho de gorgonzola em cama de acelga com gengibre, couve flor ao molho de iogurte, arroz integral e salada verde. Sem Glúten   R$ 27,00

Cardápio da Semana

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Terça-Feira

. Risotinho de arroz negro com cottage e raspas de laranja. Acompanha salada verde e mix de legumes salteados.(Sem Glúten)R$ 28,00

. Anchova grelhada com manjericão grego em cama de espinafre, brócolis salteado, arroz integral e mix de folhas verdes.(Sem Glúten) R$ 26,00

Quarta Feira

. Trouxinha de acelga recheada legumes com molho picante. Acompanha arroz integral , lentilhas com cebolas carameladas e salada verde com pedacinhos de queijo coalho. (Sem Glúten).R$26,00

. Franguinho assado desfiado com molho vermelho e puré de batata baroa. Acompanha mix de legumes salteados e salada verde.(Sem Glúten) R$ 26,00

Quinta-Feira

. Omelete mediterrânea de queijo gruyère com tomatinho cereja e manjericão grego. Acompanha espaguete de legumes e salada verde. R$ 26,00 (Sem Glúten)

. Filé Mignon ao molho de queijo, purê de batata doce, cenouras glaceadas e salada verde. R$30,00

Sexta-Feira

. Torta sufle de couve-flor, tomates recheados com couve crisp com mix de legumes.R$ 25,00

. Filé de frango crisp com batatinhas assadas, em cama de macarrão de legumes e molho teriaki. Acompanha salada verde R$ 27,00

 

* Imagem Ilustrativa